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おいしい秋
週末の気持ちのよい秋晴れに、久しぶりにベランダ七輪。
脂ののった秋刀魚はものすごい煙と炎を出していたけど、やっぱり炭火は美味しいね。かぼちゃにピーマン、しいたけ、焼おにぎり、食欲の秋は深まるばかり。夏に大活躍していた炭酸割りや白ワインも、少しずつまったりロックで焼酎や深い赤ワインが飲みたくなる。きのこや根菜、あったかいものをたくさん食べて、冬に向けた美味しくて楽しい身体作りをしなくちゃね。

この前ひさしぶりに、代行で大きなスタジオで20人以上のクラスのヨガを担当。
普段は少人数のまったりヨガを教えてるけど、やっぱり人のパワーは凄い。みんなの吐き出す気が作るエネルギーがスタジオ中に満ちて、汗もたくさんかいて、教えていて、身体がしっかりと浄化されすっきり元気になりました。こういうのもたまにはいいね。
月1の親子ヨガも子供の吸収がとても早く柔軟で見ていて面白い。初め泣いていた子も、すっかり慣れてお気に入りのヨガを見つけていたり、お母さんが子供の身体の可能性を発見していたり、スキンシップと身体作りを一緒に出来る親子ヨガってやっぱりいいのかも。

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久しぶりの世田谷公園。思わずスキップ

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夏の名残で、「おかあさん、アイス買って~~」


普段やんちゃっぷりを発揮しているAMANEだけど、おうちでまったり甘えるときも。AMANEの癖は、おへそ。
誰かれかまわず、洋服をぺラっとめくっては、おへそに耳をあてたり、おへそをつまんだり、おへその辺りを足で踏み踏み。耳をつまみながら寝る子とか、ひじをさわるのが好きな子とか、色々いるみたいだけど、なんでAMANEはおへそなんだろう。
少しずつ手足の冷たさが気になる季節。。
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by mitchymouse | 2010-09-27 15:24 | AMANE
28th month
やっと少しずつ涼しくなる時間帯が増えてきて、せっかく公園で遊べるようになったと思ったら、なんだか日が落ちるのが早くなっている。

まだまだ暑かったりもするのだけど、少しずつ温かいお味噌汁やお茶を飲みたくなっていて、夏も終わったんだな、なんて。

昨日、たぶん今年最後になるであろう夏の海に行ってきて、その後ずっと行きたかったBrown's Feildに行ってきた。想像していたのよりも遥かにのんびりと優しく自立しているその感じに、すっかり惚れてしまいました。素敵。いいな~~。

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毎日毎日よく食べよく遊び、なんだかちょっとぽっちゃりしてきたAMANEも2才4ヶ月。そういえば、ちょうど2年前からヨガに連れ出していたっけ。最近は洗濯物をハンガーに干したり、取り込んだり(手の届くものを、かわいたよーって引っ張るだけだったり、洗濯バサミだけ外して洗濯物が飛んでいってしまったりもあるけど、、)、お手伝いのレベルがあがってきた。私も母親としてしっかりしないとね。。
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by mitchymouse | 2010-09-13 16:13 | AMANE